Pexeso - jóga podle kočky
Hravé pexeso nejen pro malé jogíny
Objevte svět jógy skrze hru!
Co je "Jóga podle kočky"?
Pexeso, které spojuje svět dětí, pohybu a kočičí lehkosti.
Obsahuje 16 jógových pozic inspirovaných kočičím pohybem, které si děti snadno osvojí formou hry. Ideální pro děti od 3 let i pro celé rodiny.
Proč si pexeso zamilujete?
✔️ Rozvíjí pohybové dovednosti a koordinaci
✔️ Podporuje zdravý vývoj těla i mysli
✔️ Učí děti vnímat své tělo a dýchání
✔️ Posiluje vztah mezi rodičem a dítětem při společné aktivitě
✔️ Vhodné i pro pedagogy, lektory jógy a terapeuty
Jak pexeso využít?
-
Klasická hra na paměť (pexeso)
-
Hravé cvičení – po otočení dvojice si spolu s dítětem zacvičte pozici
-
Ranní rituál, večerní zklidnění nebo aktivní chvilka během dne
Místo hry s pexesem, si můžete z balíčku vytáhnout pár pozic a dle nich s pomocí příběhů zacvičit
-
Skvělý pomocník do školek, dětských skupin i domácností
Přínos pro děti
Lepší držení těla
-
Zklidnění a vnímání dechu
-
Podpora hrubé motoriky a stability
-
Rozvoj představivosti a radost z pohybu
Hravé protažení