Hravá jogínka
Tak trochu jiná jóga...
I dospělí si chtějí hrát a občas se aktivně odreagovat. Obzvláště pracující a stále o někoho pečující mámy...
Nemám pravdu?
Máte ráda jógu?
Proč nespojit příjemné s užitečným?
Vytvořila jsem pro Vás koncept tak trochu ,,jiné jógy,, kdy jsem do každé lekce zakomponovala hravou pomůcku, díky níž si protahovací lekce ještě více zpříjemníte.
Základ je skoro stejný - náplní každé lekce je:
Přivítání
Protahování
Cvičení s pomůckami
Cvičení na jednotlivé části těla
Zaměření na pohybové odchylky
Masáže
Relaxace
Občas i tvoření
Rituál ukončení
Ale vždy přidám něco navíc :-)
Jak se Vám to líbí? Přijďte, vyzkoušejte netradiční jógu
a ochutnejte příjemnou atmosféru, která na Vás na každé lekci čeká!
Kdo Vás bude během netradičních lekcích provázet?
Marta Haderková, Dis.
Certifikovaná lektorka jógy pro dospělé, hravé jógy pro děti, se zaměřením na pohybové odchylky
a sestřička v dětské ordinaci na plný úvazek. :-)
Během školících workshopů pro rodiče si všímám, jak si maminky hravý pohyb užívají a tak mně napadlo, že to co mám ráda a dělám, spojím pěkně dohromady a vytvořím novou nabídku jen pro samotné maminky.
První běh kurzu bude zahájen ve Šternberku, v pátek 18.10.2024. Od 15:30 do 16:30 hodin.